V neděli 20.3. 2016 proběhne prodloužený trénink.
9.00-10.15 procvičení základních principů
10.15-10.30 přestávka
10.30-11.45 procvičení a detaily v kata
11.45-12.00 přestávka
12.00-13.15 procvičení načasování v kumite
13.15 konec tréninku
Trénink je pro všechny členy klubu od 8.kyu (žlutý pás) až dan.
Sebou prosím tekutiny na doplnění pitného režimu.