Od pondělí 13.4. do neděle 26.4. proběhne „Video trénink karate“.

Účelem tohoto tréninku bude natočit dvě videa z vašeho domácího tréninku karate.                                                                                                               Chci se jen podívat na vaši technickou úroveň 🙂

První video trénink – natočte Kata, které jsou určena pro váš stávající technický stupeň.

Bílé pásy 9.kyu – Kata Heian Shodan
Žluté pásy 8.kyu – Kata Heian Shodan
Oranžové pásy 7.kyu – Kata Heina Nidan
Zelené pásy 6.kyu – Kata Heian Sandan
Modré pásy 5.kyu – Kata Heina Yondan
Modré pásy 4.kyu – Kata Heina Godan
Hnědé pásy 3.-1.kyu – Kata Tekki Shodan nebo Bassai Dai nebo Jion
Černé pásy 1.dan – Svou kata

Druhý video trénink – natočte Kihon, který je určen pro váš stávající technický stupeň.

Viz. Zkouškové řády: https://www.karate.cz/wp-content/uploads/2010/11/Zkouskove-rady-CATK.pdf                                                                                Bílé pásy 9.kyu a žluté pásy 8.kyu budou cvičit stejný zkouškový řád na 8.kyu !!                                                                                                                Ostatní technické stupně dle svého kyu !!

Natočená videa pošlete na:

e-mail: T.Neradil@seznam.cz
http://leteckaposta.cz/
Messenger: Tomáš Neradil

Na začátku videa zahlásit
– své jméno,
– technický stupeň
– název kata kterou budete cvičit